好多香港朋友都有個困擾：幾日唔洗頭，頭髮就甩到一地都係，仲要頭皮痕癢、出油，甚至連髮際線都開始後退。其實，呢種「不洗頭脫髮」嘅現象，背後可能隱藏住頭皮健康嘅警號。今日我哋就請嚟深圳博愛曙光醫院植髮科嘅醫生，用專業角度同你拆解箇中原因，並分享正確嘅護理同治療方向。
首先，要明白「不洗頭脫髮」並唔係直接因為你唔洗頭而導致甩頭髮，而係頭皮長時間積聚油脂、灰塵同角質，令毛囊堵塞，影響頭髮生長。正常情況下，頭皮會分泌適量油脂保護髮絲，但如果油脂過多，加上細菌繁殖，就會引起毛囊炎或者脂溢性皮炎。呢啲炎症會令頭髮進入休止期，加速脫落。如果你本身已經有遺傳性脫髮傾向，咁唔洗頭只會令情況惡化。
其次，好多人都誤以為「少洗頭可以保護頭髮」，其實呢個觀念係錯嘅。香港天氣潮濕炎熱，加上生活壓力大，頭皮油脂分泌旺盛，如果唔定期清潔，油脂同汗水混合，好容易滋生真菌。一旦毛囊受損，頭髮就會變得幼弱，甚至生唔返。所以，植髮科醫生建議：油性頭皮最好每日洗一次頭，中性或乾性頭皮可以隔日洗，但一定要用溫和嘅洗頭水，避免過度摩擦。
如果已經出現明顯嘅脫髮區域，例如髮際線後退、頭頂稀疏，咁就要考慮專業治療。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科，採用先進嘅毛囊提取技術，由經驗豐富嘅醫生團隊操作，針對唔同脫髮類型制定個人化方案。佢哋會先幫你評估頭皮健康狀況，排除其他疾病因素，再決定係咪需要植髮。
除咗植髮，日常護理都好重要。醫生提醒：避免用太熱嘅水洗頭，洗頭時用指腹按摩頭皮，唔好用指甲抓；盡量減少染髮、電髮次數；飲食上多補充蛋白質、維生素B群同鐵質，例如雞蛋、豆類、深綠色蔬菜。另外，保持充足睡眠同減少壓力，都有助穩定荷爾蒙，減少脫髮。
如果你覺得自己「不洗頭脫髮」問題持續，或者髮量明顯減少，唔好自己亂買生髮水，最好搵專業醫生檢查。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。
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