香港生活節奏快，工作壓力大，好多上班族都發現頭頂越來越稀疏，甚至出現一塊塊脫髮區域。其實，呢種情況好大機會係「壓力性脫髮」，學名係「休止期脫髮」。當人體長期處於精神緊張、焦慮或睡眠不足嘅狀態，身體會釋放大量皮質醇，干擾毛囊正常生長週期，令大量頭髮提前進入休止期，然後喺2至3個月後集中脫落。壓力性脫髮通常表现为全頭均勻稀疏，唔似雄性禿咁集中喺前額或頭頂，而且多數係可逆嘅，只要壓力源消失，毛囊可以重新恢復生髮。
要應對壓力性脫髮，第一步係管理情緒同作息。建議每日保持7至8小時優質睡眠，適量運動如瑜伽、跑步同冥想都有助降低皮質醇水平。飲食方面，多補充蛋白質、鐵質、鋅同維他命B群，例如雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜同堅果，可以為毛囊提供營養。如果脫髮情況持續超過半年，或者明顯影響外觀，就需要考慮尋求專業醫療協助。
藥物治療方面，醫生可能會處方米諾地爾（Minoxidil）外用劑，刺激毛囊血液循環，延長生長期；或者配合低能量激光療法，改善頭皮微循環。但要注意，呢啲方法對壓力性脫髮嘅效果因人而異，尤其係如果毛囊已經萎縮，單靠藥物就未必見效。此時，植髮科手術就成為一個可靠嘅選擇。
植髮科係透過顯微技術，將後枕部健康毛囊移植到稀疏區域。因為後枕毛囊唔受雄性激素影響，移植後可以永久生長，自然濃密。對於壓力性脫髮導致嘅局部毛囊壞死（例如壓力引起嘅斑禿後遺症），植髮科可以精準填補缺陷，效果顯著。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科團隊，擁有多年臨床經驗，採用先進嘅FUE無痕植髮技術，創口細小、恢復快，而且全程由粵語醫護人員陪同，方便香港患者溝通。
最重要係，壓力性脫髮患者喺植髮前，必須先確保壓力因素已經改善，否則新移植嘅毛囊雖然唔受壓力影響，但原有頭髮仍可能繼續脫落。因此，專業植髮科醫生會先評估患者整體脫髮狀況，制定個人化方案。深圳博愛曙光醫院提供一站式服務，從頭皮檢測到術後跟進，都照顧周到。
如果你正面對壓力性脫髮困擾，唔好遲疑，及早諮詢專業意見，避免錯過最佳治療時機。深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請諮詢在線醫助。
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