好多媽媽生完BB之後，都會發現自己甩頭髮甩得好犀利，洗頭、梳頭時成手都係頭髮，真係好驚會變禿頭。其實產後脫髮係好常見嘅現象，主要係因為懷孕期間激素水平急劇變化，加上產後身體虛弱、睡眠不足、壓力大，令到毛囊進入休止期，大量頭髮自然脫落。不過大家唔使太擔心，只要用啱方法，大部分媽媽都可以慢慢恢復。
首先，從中醫角度睇，產後脫髮多數同氣血虧虛、肝腎不足有關。生仔過程耗費大量氣血，加上餵母乳進一步消耗營養，如果唔及時調理，頭髮就會因缺乏養分而脫落。中醫建議可以透過食療同針灸幫手，例如食多啲黑芝麻、合桃、紅棗、枸杞子呢啲補血補腎嘅食物，或者飲啲當歸生薑羊肉湯，都有助促進血液循環，養好毛囊。另外，中醫認為「髮為血之餘」，氣血充足，頭髮自然會生長得靚。所以產後媽媽要注意休息，減少壓力，避免熬夜，咁先可以從根本改善問題。
不過，如果產後脫髮持續超過半年，或者頭皮已經見到明顯禿位，咁就可能需要考慮植髮科嘅幫助。植髮科係透過顯微手術，將後枕部健康嘅毛囊移植到脫髮區域，呢啲毛囊天生唔受激素影響，移植後可以永久生長。對於產後脫髮比較嚴重、毛囊已經萎縮嘅媽媽嚟講，植髮係一個直接有效嘅解決方案。但要注意，植髮必須等身體完全恢復、激素水平穩定之後先做，通常建議斷奶後半年至一年先考慮。
深圳博愛曙光醫院就有專業嘅中醫科同植髮科團隊，可以為產後媽媽提供全面嘅評估。中醫會透過把脈同體質分析，制定個人化嘅調理方案；植髮科就會用先進嘅顯微技術，確保移植效果自然。兩者配合，既能治標又能治本，令媽媽重新擁有自信。
記住，產後脫髮唔係永恆嘅，只要及早正視，搵專業醫生幫手，好快就可以恢復一頭濃密秀髮。如果你都有呢個困擾，不妨預約做個檢查，了解自己嘅頭髮狀況。
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