植髮手術雖然可以改善脫髮問題，但術後的保養同樣重要。正確的術後保養不僅能提高毛囊存活率，還能讓頭髮更快恢復自然狀態。在深圳博愛曙光醫院植髮科，我們經常提醒患者，植髮只是第一步，後續的保養纔是關鍵。
植髮後24-48小時非常關鍵。這段時間內，毛囊正處於最脆弱的階段。建議患者避免觸碰移植區域，睡覺時儘量保持頭部抬高，減少水腫的發生。術後一週內，洗頭時要特別小心，使用醫院推薦的溫和洗髮水，輕輕沖洗即可，千萬不要用力搓揉。專業的術後護理能顯著提高毛囊存活率。
飲食方面也要多加註 加注意。術後一個月內，建議避免辛辣刺激食物和酒精，這些都會影響傷口癒合。多喫富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、魚類和新鮮蔬果，可以促進毛囊健康生長。深圳博愛曙光醫院植髮科醫生提醒，均衡的營養攝入對毛囊恢復至關重要。
運動方面要循序漸進。術後兩週內避免劇烈運動，以免出汗過多導致感染。一個月後可以逐步恢復運動強度。另外，術後三個月內要特別注意防曬，避免陽光直曬移植區域。如果必須外出，建議戴寬鬆透氣的帽子。
定期複診也是植髮後保養的重要環節。深圳博愛曙光醫院植髮科會爲每位患者制定個性化的複診計劃，及時跟蹤恢復情況。按時複診可以讓醫生及時發現並解決可能出現的問題，確保最終效果達到預期。
最後要提醒的是，植髮後頭髮會經歷一個脫落期，這是正常現象，不必過於擔心。保持耐心，遵循醫囑，通常在6-12個月後就能看到理想的效果。如果在恢復過程中有任何疑問，建議及時諮詢專業醫生。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
